ひのめ×華月

千切り野菜の鍋

材料(4人分)

  • ねぎ

    1本

  • にんじん

    1本

  • ごぼう

    1本

  • 大根

    1/2本

  • 鈴かぼちゃ

    1個

  • アルファルファ

    1pc

  • [鍋だし]

  • 昆布

    1カケ

  • 1L

  • [たれ]

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 大3

  • 醤油

    大3

  • 砂糖

    大3

  • おろししょうが

    1かけ

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    1/4カップ

  • 1/2カップ

つくり方

  1. 全ての野菜を千切りにして、水に1時間ほどつけ、シャキッとさせておく
  2. ざるでよく水気を切る
  3. 鍋だしを作る 鍋に昆布と水を入れ、沸騰させ、あくを取り、30分ほどごく弱火で加熱する
  4. タレを作る 鍋にみじん切りの玉ねぎ、酢、醤油、砂糖、しょうが、めんつゆ、水を入れ沸騰させる。
  5. 鍋にだしと野菜を入れ、好みの固さになるまで野菜に火を通し、タレにつけて食べる。